新年大家过得好吗？有没有趁机享受的吃新年饼呢？反正WENDY是有啦，都不敢上体重秤了！所以，WENDY就想做一个减肥题材的文章给各位吃胖但依然美腻的仙女们。WENDY做了一系列的研究后，决定分享BLACKPINK的减肥方法。BLACKPINK成员里不管是LISA,ROSES,JISOO或JENNIE都把身材保持的很好。那么，他们是怎么保持的呢？
BLACKPINK成员的身高体重是多少？
1 JISOO
身高：162cm
体重：45kg
2 LISA
身高：167cm
体重：44.7kg
3 JENNIE
身高：163cm
体重：50kg
4 ROSES
身高：168cm
体重：46kg
经过我的研究后，发现她们：
1 吃东西吃得慢
她们吃东西都吃得很慢，不会狼吞虎咽，都是嚼的慢慢得再吞。营养师研究：每吃一口都咬得30多次可以减少摄取得脂肪。所以吃东西时要嚼久一点。
2 跳舞
JENNIE表示他们都不会刻意减少食用得分量。她们一天定时吃3餐，吃得分量没有很刻意控制但她们会计算食用得卡路里。她们会瘦得原因是因为她们练习跳舞时长很长，一天几乎都在跳舞唱歌。不会跳舞得仙女可以多动来代替跳舞哦！有看BLACKPINK HOUSE的仙女们一定有注意到她们每个成员都有另外运动来维持身材，LISA是学BOXING，ROSES，JISOO和JENNIE是瑜伽。
运动一小时，你的卡路里会燃烧掉....
跑步：600-800卡路里
快走：250-350卡路里
跳绳：1000卡路里
游泳：600-800卡路里
骑脚车：600卡路里
爬楼梯：600-800卡路里
跳舞：1000卡路里
3 多动
不管有没有活动，演唱会还是节目，她们都会多动，到处走走。一天她们一定会走超过3000步，燃烧摄取的卡路里。所以不管是吃什么，只要多动就可以啦！
话说，BLACKPINK今年6月回归，大家激不激动啊？！
